Mαθήματα στον Κινητήρα με ειδικές τιμές για ανέργους

Επικαιρότητα
11/09/2013

Mαθήματα στον Κινητήρα με ειδικές τιμές για ανέργους

Η ομάδα του Κινητήρα τον Ιανουάριο του 2012,  αποφάσισε να εντάξει στο ήδη πλούσιο πρόγραμμα μαθημάτων του studio, πρωινά μαθήματα χορού και θεάτρου που απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους που έχουν πληγεί από την κρίση και ιδιαίτερα στους ανέργους.
Βλέποντας την μεγάλη ανταπόκριση που είχε αυτή η δράση, αποφασίσαμε   να δώσουμε την δυνατότητα για την παρακολούθηση μαθήματος yoga, κάθε Τετάρτη στις 11:00-12:30 με κόστος 5 ευρώ ενώ συνεχίζουμε τα μαθήματα μας ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ κάθε Δευτέρα στις 10.30-12.00 & Παρασκευή στις 13.30-15.00, με κόστος 3 ευρώ για τους κατόχους κάρτας ανεργίας.








Yoga


Τετάρτη 11:00-12:30
  • Το μάθημα είναι δυναμικό, με έμφαση στη σωστή τοποθέτηση του σώματος, στην αναπνοή και στη συγκέντρωση. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα, καθώς ο μαθητής θα δουλέψει μέσα στα όρια των δυνατοτήτων του. Ένας μήνας εντατικής παρακολούθησης θα προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα και βαθύτερη κατανόηση.
  • Αποτελείται από δυναμική και ενεργετική μορφή της hatha yoga η οποία χρησιμοποιεί την αναπνοή για να περάσει απο τη μία θέση στην επόμενη. Βασικά στοιχεία αυτής της πρακτικής είναι: ujjayi pranayama.
  • Χρησιμοποιεί αναπνευστικη τεχνικη, bandas-εσωτερικα κλειδωματα σε συγκεκριμενες περιοχες του σωματος, vinyasa-συνδυασμός αναπνοής και κίνησης dristi συγκεκριμένα σημεία εστίασης του βλέμματος. Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω καθώς και η συνεχόμενη ροή των θέσεων (asanas).
  • Δημιουργεί θερμότητα στο σώμα η οποία επιφέρει τόνωση, ευλυγισία και αποτοξίνωση στον οργανισμό ενώ σε πνευματικό επίπεδο ηρεμία στο νου. Η πρακτική αυτής της yoga ξεκινάει με τις όρθιες θέσεις συνεχίζει με τις καθιστές και τις τελικές για να κλείσει με έλεγχο της αναπνοής (pranayama) και χαλάρωση (savasana).

Διδάσκει η Γεωργία Δημητριάδη

Κινητήρας
Δευτέρα 10:30-12:00 & Παρασκευή 13:30-15:00

Τα μαθήματα αυτά έχουν σχεδιαστεί με σκοπό να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των ανθρώπων. Μέσα από σωματική άσκηση, χορευτικούς και θεατρικούς αυτοσχεδιασμούς, καθώς και μαθήματα αποκλειστικά αφιερωμένα στη σωματική και πνευματική χαλάρωση, οι συμμετέχοντες ηρεμούν και έρχονται σε επαφή με τον εσωτερικό τους εαυτό. Στα μαθήματα θα αναπτυχθεί το ομαδικό πνεύμα μέσω της καθημερινής τριβής με την τέχνη, καθώς και θα δημιουργηθεί ένας προσωπικός προγραμματισμός καθημερινότητας, έτσι ώστε η ζωή να συνεχίζει να ανακαλύπτει το νόημα της.

Διδάσκουν τα μέλη του κινητήρα Αφροδίτη Βερβενιώτη, Αντιγόνη Γύρα, Φλώρα Καλομοίρη, Βίκυ Αδάμου.

Για τους ενδιαφερόμενους που δεν είναι κάτοχοι κάρτας ανεργιας, τα μαθήματα μπορούν να παρακολουθηθούν μέσω καρτών μαθημάτων του studio ή drop in.

Ειδική τιμή για ΑΝΕΡΓΟΥΣ 3 ευρώ το μάθημα Κινητήρας και 5 ευρώ  το μάθημα της Yoga -απαραίτητη η επίδειξη κάρτας ανεργίας.

Κινητήρας studio, Artistic Residency Centre
Ερεχθείου 22, Ακρόπολη, Αθήνα 11742
Τηλ: 210.9248 328
email: info@kinitiras.com,
Facebook: Kinitiras Studio

www.artistbook.gr
23/5/2012

Σχόλια

0 σχόλια
* Απαιτούμενα πεδία
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τις οδηγίες και τους όρους χρήσης

Ατζέντα

Μάρτιος - 2019
ΔευΤριΤετΠέμΠαρΣάβΚυρ
123
4

Θέατρο - Παραστάσεις

TANGO

Μουσική - Συναυλίες

Χριστίνα Μαξούρη
5

Θέατρο - Παραστάσεις

TANGO
678910
11

Θέατρο - Παραστάσεις

TANGO
12

Θέατρο - Παραστάσεις

TANGO
1314151617
18

Θέατρο - Παραστάσεις

TANGO
192021222324
25262728293031
Μάρτιος - 2019

Ενημερωθείτε από το Artistbook

Μην χάσω

Ο Μορμόλης

Ο Μορμόλης | Σύγχρονο Θέατρο - Εταιρεία Θεάτρου

Πρεμιέρα: Κυριακή 25 Νοεμβρίου 2018 Η Συντεχνία του Γέλιου επιστρέφει μετά από έναν χρόνο αγρανάπαυσης και παρουσιάζει την επετειακή παράσταση του θρυλικού «Μορμόλη» από την Κυριακή 25 Νοεμβρίου στο Σύγχρονο Θέατρο. 45 χρόνια από την ...
Ορφέας Περίδης & Λιζέτα Καλημέρη

Ορφέας Περίδης & Λιζέτα Καλημέρη | Σφίγγα

Ο Ορφέας Περίδης μαζί με την Λιζέτα Καλημέρη προχωρούν τη συνεργασία τους και επί σκηνής και δισκογραφικά. Στην Αθήνα και συγκεκριμένα στη μουσική σκηνή Σφίγγα, τα Σάββατα 16, 23 και 30 Μαρτίου και 6 και 13 Απριλίου, θα παρουσιάσουν τα ...

Αρχη